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2017年09月25日

赤城ヒルクライム!その1

24日の日曜日は【前橋赤城ヒルクライム】がありました。

結果はまぁ…1年前の自走赤城チャレンジの記録は更新しましたが、ごくごく平凡なタイムでした。

成長してるのか微妙な感じですね(´ω`)

今回前日入りは諦めて当日受付を選択!

朝4時に駐車場がオープンすることもあり夜中2時には出発するという…

前日に自転車のメンテナンスをおこない、ほぼ睡眠無しの状況になってしまいました。

駐車場が遠いんじゃ!

ヤマダグリーンドーム前橋という場所の駐車場になりまして会場まで自転車でおよそ20分ほどかかります。

4時に駐車場に到着し、コンビニで買ってきた朝食を済ませ自転車の用意をして会場に向かいます。

辺りはまだうす暗いんですね〜(>_<)
ライト用意してないので無灯火になってしまいます…

会場までの道程…
走っているうちにだいぶ明るくはなりましたが、次はライトも用意しましょう。

富士ヒルやハルヒルに比べると人は少なめですd( ̄  ̄)

受付を済ませ、ゼッケンに両面テープを貼り背中にベタっと貼り付けます。

当然のごとくエアロワンピースジャージですよσ(^_^;)
見た目だけ速そう…

混むと嫌なので荷物を早めに山頂行きトラックに預けました!

5時半頃でしたかね(´ω`)
出走時間が7時45分…

暇過ぎる…Σ(-᷅_-᷄๑)

携帯もタバコもバックに入れて預けてしまったのですることがありません!

せめて小銭入れだけでも持っておけばよかった(T_T)
背中のポケットが小さく2穴しかないので、出走前に摂るBCAAゼリーとSAVAS PIT-INゼリーだけで既にいっぱいです
Σ(-᷅_-᷄๑)おそるべしエアロジャージ…

チームからはRYOさんが来ているはずとウロウロと探してみますが見つかりません(´;Д;`)

時間まで1人寂しい限りです…

ぼけっと座りこみ時間が来るのを待ちます。

そのうちJプロのスタートがあり見学!

まだ1時間ほどは待ちですけど…


やがてスタートの為に駐輪スペースから移動があり、ようやくのスタート!

後ろから2番目のウェーブスタートという若干やってもうた感は否めませんが、富士ヒル時のように前が詰まって抜かせないってことは無いんじゃないかと予想です。


特に緊張感はありませんでした。

身体の重さは体重のせいではありますが…
今までのレースで1番重いんであります。


待ち過ぎてすっかり脚も冷えてしまいましたが、スタートゲートから計測開始地点まで2kmほどでしょうかね?

アップがてら廻していきます。
股関節に違和感はあるものの、特に支障無しな感じですd( ̄  ̄)

ローリングスタートでいつの間にか計測開始地点を過ぎていた気がします。

今回非常に体力に不安と初の脹脛に違和感がある為に最初の爆走状態をなにがなんでも堪えました!

緩斜面の間に前走者を抜きたい気分を抑え、廻すことに専念…
普段ならアウターでいつまでも踏んでいるところを70rpmを切ったところでインナーへ!

思った以上に廻せていることに驚きです
やはり申告タイムが遅いせいで乗れるトレインはありませんが、勝負ってほどの走りが出来るわけではないので、まぁいいでしょう。

が……

困ったことに"おしっこしたい"気分にΣ(-᷅_-᷄๑)
ハルヒルの時の教訓が活かされてないでわないか!

(´-`).。oO(まだ半分も来てないぞ?…だいたい2時間くらいかかるとして…後半のほうが勾配もあるし時間かかるから…)

頭の中は既にトイレのことでいっぱいです(ー ー;)

仕方ない!これも経験だと…最初の給水所で止まりトイレに入りました。

まともに補水も出来ない状態で走るよりは1〜2分ロストしてもマシな走りをするほうを選択ですd( ̄  ̄)

ダッシュで自転車を停め…
た、た、立て掛ける場所〜(ー ー;)

トイレを済ませダッシュで出…出られん!
給水所は止まって紙コップの水を受け取るスタイル…

予想以上にタイムロス∑(゚Д゚)

1〜2分の小さなロスと思ったが結構停止していたようだ(>_<)

これも実力のうち…

とりあえず慌てて爆走すると脚が終わるのでペースを取り戻す作業です。

どうしてもギアを上げたくなる所を堪えケイデンス上げの60rpm以上になるように…



給水所が約半分地点でしょうか?

後半からの9%UP勾配がきついですd( ̄  ̄)



続きます…………



silver_ring0415 at 12:12|PermalinkComments(0)

2017年09月20日

ため息しか出ないよ?

どうコンディションを調整すればいいのやら…

今年レースシーズンにしておきながら全く身についていないσ(^_^;)

1週間前になって食を減らすわけにはいかないので体重は気にせず、筋肉のエネルギー保存室を増やす為にエネルギーの元である糖質!つまり〈米〉を食うのである

ずっと炭水化物を制限してきて、急に食べたせいか…お腹壊すという事態Σ(゚д゚lll)

炭水化物の制限くらいじゃ体重は減らなくなってきているんだが…


ヒルクライムにおいては軽さが絶対なので、どうしても体重を減らしたい!
なにがなんでも減らしたい!

とは思っていても覚悟というか、絶対成し遂げるという気持ちが…まだ!足りないんでしょうね(>_<)

年間通してアスリート的な生活をするのは正直難しい…
そりゃ普通にサラリーマンですからね。

それだけの根性があれば今こんなブヨブヨなワガママボディにはなってないって話(;´д`)

今年のラストヒルクライムレースになるというのに困りましたね〜…

そして調整期間の1週間前になって急に減量したくなり、ローラーで追い込みたくなり…
思ってるだけで実行はしないわけだが
(´ω`)

遅いわ!

やはり毎日の積み重ねですから(>_<)

凄く気が重い!

20kmかぁ…

1年前に自走で行って赤城ヒルクライムを試走し凄くキツかった記憶しかないんだが。

確かギリ2時間を切るくらいのタイムだった気がします。

今はコレに届かないような…

あ〜〜〜〜〜〜………

ダメだ〜考えられん!

怖いよ〜〜!


silver_ring0415 at 08:25|PermalinkComments(0)

2017年09月18日

モチベーション上がらない

これはなかなか厳しい状況になってまいりましたよ(´ω`)

前橋赤城ヒルクライムに向けてのテンションが全く上がりません!

どうしましょうかね( ´Д`)y━・~~

気分的高揚感が無いというのは困ったもので、普段あまり競争心というものが無いのでヒルクライムレースなんて何故出るんだ?

全く楽しいと思えなくなっています。

やはり…あまりにも前走との間隔が空き過ぎてしまったようでダラけてしまいました(´ω`)

レースシーズンとか言ってモチベーション高く練習して体重減らしてた自分は何処に行ってしまったやら…

体重はもうどうしようもありません_| ̄|○

今から無理して体重落とそうとしても体力減らすだけだしねd( ̄  ̄)

膝も痛いんでありますょ

日曜、雨で乗れないので少し気になっていたポジションを変更!

サドルを20mm前に出しました。

BBに若干近づくので、それに伴い10mm上げます。

股下寸法×0.885から割り出した値に近くセットしてみるとかなり高い!

めっちゃ不安になりローラーにセットし少し廻してみます。

………………………

………………………

………………………

こりゃ高過ぎて膝が痛えーべ!

ということで5mm下げます。

まぁなんとか大丈夫そうではあるが…

実走無しで本番なのは怖いですねぇ
(´ω`)


silver_ring0415 at 21:55|PermalinkComments(0)