昨日   前日比−0.3kg

なんだか微妙過ぎるΣ(-᷅_-᷄๑)

そして土日に入り一気に元に戻る…

というか、元より増加する∑(ﾟДﾟ)

土日は何故かウマイものを食してしまうんですよね〜

そしてウマイものは総じてカロリーが高い！

高カロリー、高たんぱく、高糖質！

そのぶん自転車でカロリーを消費できれば問題ないんですが…

今日は定例月一の病院です(;´д｀)

いつまで通い続けるんだろうか…

まぁ睡眠薬が無いと夜眠れない…って気になってるだけかもしれませんが、睡眠薬が切れてしまうのは不安になりますね

とりあえずは先生がいいと言うまでは通い続けるんでしょうかねσ(^_^;)

そして、義父が手術をしまして今日退院ということで自分の病院が終わったらお見舞いといいますか、様子を伺いに行きます

ということで本日のライドは無しです

(ㆀ˘･з･˘)

まぁ仕方ないですね

チームはお台場にガンダム立像を観に行くグルメライド班とスプリント練をメインにいちご練班と分かれてライドを行なっておりました。

羨ましい…グルメライド…(´；ω；`)

明日は走りに出たいとこですが、数年に一度と言われる寒波到来しているようで雪が舞うかもしれないという寒さ！

北風も強く体感0度近いという予報…

そんな冬用装備ありません(T_T)

早く暖かくならないかな…