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2017年01月19日

とりあえず減ってる体重…

一昨日  前日比−0.1kg
 昨日     前日比−0.5kg

何もしてないけど体重減り始めた(笑)

これは何もしてないゆえに筋肉が減り始めた証拠かもしれないΣ(-᷅_-᷄๑)

膝が痛くて何にもできないんですもの
.°(ಗдಗ。)°.しょうがないですよね〜〜?

でも昨日の夕食…餃子食べちゃったし!
炭水化物が含まれる(>_<)
風呂上がりにアイスも食べてしまった!

今日は増加してるような気がします

とりあえず4月までに5kgほどは絞りたいのはありますが…

膝がよくなったら少しでもダイエット的ローラーをしないと(>_<)

とにかく今は膝をゆっくり休ませよう
(ㆀ˘・з・˘)


silver_ring0415 at 08:07│Comments(0)TrackBack(0)

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