2017年01月19日
とりあえず減ってる体重…
一昨日 前日比−0.1kg
昨日 前日比−0.5kg
何もしてないけど体重減り始めた(笑)
これは何もしてないゆえに筋肉が減り始めた証拠かもしれないΣ(-᷅_-᷄๑)
膝が痛くて何にもできないんですもの
.°(ಗдಗ。)°.しょうがないですよね〜〜?
でも昨日の夕食…餃子食べちゃったし!
炭水化物が含まれる(>_<)
風呂上がりにアイスも食べてしまった!
今日は増加してるような気がします
とりあえず4月までに5kgほどは絞りたいのはありますが…
膝がよくなったら少しでもダイエット的ローラーをしないと(>_<)
とにかく今は膝をゆっくり休ませよう
(ㆀ˘・з・˘)
silver_ring0415 at 08:07│Comments(0)│TrackBack(0)