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2017年01月31日

土曜のライド…レベルダウン

4日前 前日比  −0.5kg
3日前 前日比  +0.3kg
一昨日 前日比 −0.4kg
昨日    前日比  +1.1kg

うーむ…
一気に戻ってしもた…σ(^_^;)

一昨日のライドで相当消費したはずなのに、夜『かつ太郎』でロースカツ定食(大)を食べてしまったからでしょうかね?

土曜は久々に関宿城パトロール!

こっち方面に走ってきたのは超久々です

先週にも利根川CRは走ったものの上流へ向かっての向かい風短距離ライド

土曜も結局は50kmほどの短距離ライドとなりましたが…σ(^_^;)

平坦ライドが下手になったのか?

たいして飛ばしてるわけでもないのに、妙に疲れます(>_<)

っというより、頑張れなくなったのか?
速度維持が出来ないΣ(-᷅_-᷄๑)
たいして風強いわけでもない…

正直30km/h以上出すのがツライ(>_<)

たかが50kmほどのライドだというのに…

ケイデンスを維持していられない…
平坦だというのに、平均84rpmほどだ!

最近膝が痛くて悩み中だが、不思議と自転車に乗ってる間は割と平気っぽい
なので膝のせいではないと思う

思うにヒルクライムの弊害に違いない…

上り坂は大嫌いなのに、山ばかり登っているσ(^_^;)

ヒルクライムではギアが足りない…

脚力も無いのにミッドクランク(52×36)にローギアは25Tでどこにでも行くd( ̄  ̄)

当然踏み力が足りないのでケイデンスは下がる50rpmなんて普通、それ以下で上り続けている

それに慣れてしまって90rpm以上維持していることがツラくなってしまったんだろう(つД`)ノ

土曜はあまり距離も走れず満足できないライドになりました



silver_ring0415 at 07:56│Comments(0)TrackBack(0)

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