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2017年03月26日

減量生活終了!

土曜は毎月恒例の通院日でした!

朝はいつも通りにフルグラに牛乳かけで済ませ、病院に向かう途中に小腹が空いたのでコンビニでパンを買って食べる!

菓子パンって凄いカロリーなの知ってましたか?

減量中に菓子パンは絶対アウトなやつなんで辞めてたんですが…σ(^_^;)
食べてしまいましたわ!

病院での診察も終わり、昼食をと…

超久々にマックに行き『ギガベーコンてりたま』のセットで!
➕ポテトL!これで摂取カロリー1500Kcalオーバーなんですね〜

帰宅したのが14:30頃、今までだと時間許す限り…日没との戦いになるまで自転車乗りに出てたんですが(´・ω・`)
全く乗る気は無し!

コタツでガメラのごとく潜りこみ、携帯ゲームをしながら『カール チーズ味』を一袋食べ!

夕飯までゴロゴロとしながらチョコレートをつまむ…

夕飯は久々に炭水化物を食す!
さらにビールも飲む!

少々投げやり状態で一気に摂取カロリーは1日3000Kcalオーバーになりました
σ(^_^;)

さらに風呂上がりにはアイスというデザートもいただき…

体重計に乗りビックリ!
節制しないとこんなにも一気にくるもんだなぁと…前日比+1.1kg


そして日曜は朝から雨降り…

乗る気も無いのでちょうどいいと朝から不摂生…

朝食のフルグラ牛乳かけ+惣菜パンを食べ、部屋の掃除機がけを終えたらコタツに潜りこみ携帯ゲームをしながら、お菓子を貪り食う…

2袋も開けて完食!

そして少し遅めのお昼はオムライスにハンバーグにコロッケだ!

減量中には考えられないほどの高カロリー食d( ̄  ̄)

デザートにヨーグルトを食べ、シュークリームを2個、さらにドーナツをいただく!

そして少々横になりボンヤリと過ごす

夕飯前にどら焼きを1個食べ、夕飯にはビールを大量と鶏肉の料理
ご飯も食べちゃうかと思ったが、普段夜に米は食べないので炊かれていなかった…残念(´・ω・`)

当然のごとく風呂上がりにはアイスを食べる!
そして体重計に乗ると…あらビックリ?
また1kg以上の増加!

何日もかけて微妙な感じに減らし続けた体重は2日で全て無駄にσ(^_^;)

夜食べたものは明日来るので月曜も体重増加は必至!

減量生活は終了致しましたm(_ _)m


実に頑張った…ような気がします

ここからリバウンドで体重倍くらいになったり…:(;゙゚'ω゚'):

それはそれで『フードファイター』でも目指すかというネタになりそうでいいかな(笑)




silver_ring0415 at 23:57│Comments(0)TrackBack(0)

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