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2017年04月11日

浮上!

ダメダメだった気持ちもようやく晴れ間が差し、気持ちの上ではかなりの復調!

週末頑張って練習するぞ!٩( 'ω' )و

……と、気合いを入れて週末を迎えたものの、あいにくの土日は雨Σ(゚д゚lll)

せっかくヤル気出したのに走れないと辛いですよね〜

先週の水曜あたりから急激に気持ちの復調を感じ、久々のローラーをしたんですが…
20分ほどで脚がプルプルです!
_| ̄|○……

実走より相当辛い…

そして実走よりも膝の痛みが酷い!

乗っていない時は右脚膝の裏側、内側の筋が痛いという感覚ですがペダルを廻している時、廻し終わった直後は膝お皿の上あたりが相当痛いです

お皿の上、特に内側に近い前側ですね…
外側はなんともないのかと言えば、こちらも痛い!

右脚は散々な感じですʅ(◞‿◟)ʃ

ちゃんとした『フィッティング』を受けたほうがいいのかな?なんて思います

短足なのに、172.5mmクランクアームというのは大きいかなという気はあるんですよね〜

テコの原理で短いよりは長いほうが力が出るような気がしません?σ(^_^;)

買った時にそんな相談の出来る人がいなかったので、大きなミスですよね

お店もその辺の説明とかしてほしかったですね〜ʅ(◞‿◟)ʃ

今なら間違いなく167.5mmか170mmにしてもらいます!


しっかりとしたポジションを出してもらってから、自分なりのアレンジを加えていくというのが快適に乗れる秘訣なんだと思いますよd(^_^o)

とにかく今は[痩せない  金ない  ヤル気ない]の3ない運動も終了したので、少しモチベーションを上げて[筋トレしない  ローラー乗らない  無理しない]の3ない運動に切り替えて乗っていこうかと思います!

減量生活は復活しました!
正月から6kg減量〜最近のモチベ低下で2kg増量…
体脂肪率がなかなか減らないのよね〜
(T_T)
26%以上あるおデブちゃんです!

特にお腹の肉が邪魔!
ペダリング時に膝が当たってタプンタプンなるのよΣ(-᷅_-᷄๑)

わしゃ〜クライマー体型に憧れているんじゃ〜〜!

登り坂は嫌いですけどね〜(笑)


silver_ring0415 at 08:04│Comments(0)TrackBack(0)

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