2017年11月02日
『解禁』
10月の記録は…
1日の1回だけなのでほとんど記録はありません(>_<)
走行距離 75km
獲得標高 1900m
乗ってないので仕方ないですねσ(^_^;)
とりあえず脚の負傷(肉離れ+捻挫)からの思い切った休みですね。
実際重症だったわけですが…
休んでる間には結構な感じに心も病みましたけど…
ようやく!
解禁です!
トレーニングとしてペダルを廻す事はNGですが…
リハビリとして自転車に乗るのはOKだということです(^ ^)
ただし、痛むようなら即中止という指示なのでホントに軽く乗る程度なんだと思います。
今週末は久々にライド出来る…との思いと裏腹に何だか冷めてしまってめんどくさいなとの思いも(>_<)
プールで泳いだら自転車乗らなくてもいいかな?
って感じです。
土曜日にとりあえずは渡良瀬遊水池でリハビリライドを計画中!
筋肉はだいぶ落ちたし、デブったし…
はたして走るのかどうか……
silver_ring0415 at 22:13│Comments(0)