にほんブログ村 自転車ブログへ

2018年04月26日

『初戦!東京ヒルクライム 日の出ステージ』

再び仕事を休み始めてしまい毎日が非常に辛い!

うん!働かざる者食うべからず!

遊んでる場合じゃありませんよ?

現在はまだ休職ということではなく欠勤という扱いで、これが続くのもどうかと思います。

2ヶ月欠勤が続いた後に会社から休職命令ということになるわけですが、1度休職をしているので同じ病で休職することはできません…

たぶん解雇ということになるんだと思います。

今更転職というのも難しいものでありまして…
解雇だけは避けたいところではあります。



そんな独り言でございます。




さて、先週の日曜日にようやく開幕致しましたワタクシの今シーズンのレース活動ではありますが…

体調不良による練習不足とリバウンドからの体重激増という調整不足により散々なシーズンインという結果になってございます。

今年の始まりは「東京ヒルクライム  日の出ステージ」であります。

昨年の初戦「ツールド八ヶ岳」時の体重よりも8kgほども重いという今までにないような体重に自分で驚いている次第ではありますが…

さらには走ったこともないコースにもかかわらず試走すら行っておりません!

ぶっつけ本番とかどんな自信?

ある程度の情報は仕入れて臨みましたが、やはり実走してみないことには全く掴めませんよね(笑)


指定された駐車場に車を停め開会式が行われる集合地点の「肝要の里」まで5kmほど登っていきます。

駐車場がちょうどスタート地点になるので8km中の5kmは試走したようなものです!(笑)
「肝要の里」まではほぼ平坦に2〜3%ほどの登り、最大でも5%ほどでしょうかね?
この5kmがハイスピードステージのようで、一気に脚を終わらせてしまう可能性大であります!

開会式にて注意事項等のブリーフィングがありまして、全員で体操でございます。

約250名ほどと規模としては小さめな大会ではあります。

しかしコレ「東京ヒルクライム」というステージレースなんですよね〜!

割と地元民での開催といった感じではあります。


それでは、まもなくスタートということでスタート位置の駐車場まで下っていきます。

スタートは70名ほどづつグループスタートということでありまして、ワタクシ後ろのほうでありますね。

作戦としましては、だいたい最初の5km高速ステージをまぁまぁなスピードの人の後ろにツキイチで脚を溜めつつ悪いが勝手に牽いてもらうぜ!作戦です。

のハズだったんですが…1kmほどは黙って人の後ろをついていたんです。
自分の想定するスピードより遅かったわけですね…

1人抜き、2人抜きとしてるうちに…

当然、爆走状態になってしまうわけです!

いや〜〜〜〜やっちまいましたね(笑)

高速ステージでほぼ出し切って未知の激坂ステージへ突入なのであります(笑)

この梅ノ木峠という峠なんですが猛烈に激坂でして完全になめてました!

高速ステージでほぼ売り切れてしまった脚で誤魔化しつつ激坂ステージに入ります。

道路が細くなり路面は結構荒れています。すぐに10%以上を表示し始め10%前後が延々続く…

脚ももう限界、超ヤバイ感じで止まってしまいたい衝動に駆られているところで、恐怖の路面がコンクリートで出来ている区間に入る!

そうです!激坂の路面は必ずコンクリートで出来ております!

後半最後の数km頑張ればというところで心を折る為にか16%前後の激坂が現れます。
ほんと、最後の最後にきて斜度が限界まで上がるのは辛い以外にありません!

止まっている人を尻目に止まりそうで止まらない、かろうじて動いていることが確認できる!という速度でなんとか登りきりました。

完全に練習不足を感じましたね。

どれほど爆走して最後売り切れても、そんなスピードになったことない…
脚が攣るわけでもなく、ただそれ以上の力が出ないだけ!

圧倒的に筋力が足りないという結果でした。

これが今年の初戦!

体重にしても練習にしても、昨年並みまで戻すにも相当な苦労が必要らしい……


次のハルヒルまでにどう調整していくか…


silver_ring0415 at 00:00|PermalinkComments(0)

2018年04月13日

『身体的調整ミスなシーズンイン』

非常に困りましたね〜…

仕事に行けない状態で半月経過です。

今更悩んでも仕方ないわけですが…

「体調が悪い時は休んだらいいんですよ。休んだら仕方ないので気にしない!」という先生の言葉は当然そうなんですけど、どうしても休んだストレスも溜まるのであります。

性格的に全く気にするなと言うのは無理な話なわけでありまして…

溜まったストレスをうまく放出出来ないんですね〜

休みの日の使い方も何もずっと休んでいるので毎日が休みの日なわけでありますが…

最近また少し自転車に乗りたい気持ちも薄れております。

まぁワタクシには自転車しかないわけでして、自転車を取ったら何も残らないんではありますが(笑)

非常に動くのが苦痛なのです。

考えないようにって思えば思うほど余計に考えてしまうんですね〜…



そんな独り言でございます。




さて、気を取直しまして…
まもなく2018年の第1戦がやってまいります。

本来であれば昨年同様[ツールド八ヶ岳]から始まるわけですが、昨年後半の怪我と練習不足から25km登らなくてはいけないというロングヒルクライムは敬遠する策にいたしました。

まぁ結果的には体調も良くない状態が続いているのでそれで正解ではあったわけですが、練習不足という点においては全く変わらないわけでありまして…

[東京ヒルクライム 日の出ステージ]が8kmとヒルクライムレースにおいては短距離の部類になるとはいえ全く登りきる自信が無くなっております。

昨年の同時期に比べて体重も増加しております。
仕事を休んでいる、ここ半月ほどで一気に増加したというのもありまして…

身体が重たいのです。

4、5、6月とヒルクライムレースが続くわけですが、今年は出だしから調整不良という最悪のレースシーズンを迎えそうであります。


silver_ring0415 at 11:21|PermalinkComments(0)

2018年04月09日

『4月になり変調…』

なかなかこれは大変な事になっておりまして…

あまりにも具合が悪く4月に入ってまだ1日も出社しておりません…

4月は朝晩、そして毎日目まぐるしく気温も変化し自律神経に異常をきたす季節ですね。

そんな時期だからこそ、私の病は牙を剥いて襲いかかってまいります。

なかなかに過酷な状況ではありますが…


来週も今のところ仕事に行けるかは未定でございます。

そんな独り言でございます。
お気になさらず…




さて4月に入りまして…

3月の走行記録でございます。

走行距離   約600km
獲得高度   約4000m

距離的には走ってるとは思います

高度が足りないですねぇ…

こんなんでヒルクライムレース大丈夫なのでしょうか?(笑)

チーム練習に参加すれば多少強くなるような気はします!
メンバー皆速いですからね…

ついていけないから…というのは当然ではあります。

ついていけないメンバーに合わせた走りはしてくれますが、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。

しかし、今の私的には練習の集合時間に行くのは無理だというのもあります…

今までは集合9:30という日曜練!

これが夏時間になりまして8:00集合になりました。

集合場所の太平山麓にある「永野川緑地公園」ですが、2時間ほどかかります。

さすがにノンストップで飛ばして行ったんでは練習前に脚が終わってしまいますからね(笑)

その分早く出ればいいわけですが、現在の体調から朝はまるでダメなんです。

頭痛も目眩も酷い状態で仕事にも行くことが出来ないわけですから…当然そんな早く出られません。

もう少し調子が良くなれば参加出来る事もあると思いますが、今はどうにもならず自主練に精を出すしかありません!

少し…チームからおいてけぼり食らっている感はありますが、仕方ないです。

まずは仕事に行けるようになることが先決ですね?

自転車に乗れるならば、土曜は負荷をかけ日曜にリカバリーというライドを出来る限りこなしていくしかないでしょう…


silver_ring0415 at 00:18|PermalinkComments(0)